Gott och blandat

Publicerad:

Skrivet av: Anne Marie de Jong

Blandade bilder att använda 046

Hej och hå vad dagarna går!
Nu är det snart en sån där härlig långhelg för många och en del av er kanske är som jag och gillar lååånga frukostar? Så jag börjar med ett litet och mycket enkelt recept till ett gott och nyttigt alternativ att ha på frukostmackan.
Lingonsmör: 100g smör, 4 msk lingon och en nypa flingsalt. Blanda försiktigt ihop lingonen med rumsvarmt smör och saltet.
Gott och fullt av bra A-vitamin.
Sen vill jag påminna er om massagens effekter som bland annat, att massage understöder immunförsvaret så kroppen lättare står emot sjukdomar.
Massage har en positiv effekt på blodcirkulationen och den tillför vävnaderna i din kropp näring, syre och hormoner, samtidigt som det transporteras bort koldioxid och slaggprodukter.
Massage har även en lugnande effekt på nervsystemet.
härligt va?
/Anne-Marie

Leave a Reply